Sporcularda zihin gezintisi ile psikolojik esneklik arasındaki ilişkide stresin aracı sporda bilinçli farkındalık ve algılanan sosyal desteğin düzenleyici rolü

Amaç: Sporcularda zihin gezintisi ile psikolojik esneklik arasındaki ilişkide stresin aracı rolünü ve dolaylı etkinin bilinçli farkındalık ile algılanan sosyal desteğe göre değişimini incelemektir. Materyal ve Metot: Araştırma ilişkisel tarama modelinde gerçekleştirilmiştir. Araştırmanın çalışma grubunu 18 yaş ve üzeri 350 lisanslı sporcu oluşturmaktadır. Veri toplama sürecinde Kişisel Bilgi Formu, Zihin Gezinmesi Ölçeği (MWQ), Sporda Psikolojik Esneklik Ölçeği (SPEÖ), Algılanan Stres Ölçeği (PSS-10), Sporcu Bilinçli Farkındalık Ölçeği ve Çok Boyutlu Algılanan Sosyal Destek Ölçeği kullanılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 25, AMOS 26 ve Hayes (2022) tarafından geliştirilen PROCESS Macro Model 21 kullanılmıştır. Aracılık ve koşullu dolaylı etkiler bootstrap yöntemi ile test edilmiştir. Bulgular: Zihin gezintisinin psikolojik esnekliği negatif, algılanan stresi ise pozitif yönde anlamlı olarak yordadığı belirlenmiştir. Algılanan stresin psikolojik esneklik üzerinde negatif yönde anlamlı bir etkisinin bulunduğu ve zihin gezintisi ile psikolojik esneklik arasındaki ilişkide aracı rol üstlendiği saptanmıştır. Ayrıca sporda bilinçli farkındalığın zihin gezintisi ile algılanan stres arasındaki ilişkiyi, algılanan sosyal desteğin ise algılanan stres ile psikolojik esneklik arasındaki ilişkiyi anlamlı biçimde düzenlediği belirlenmiştir. Sonuç: Bulgular, zihin gezintisinin psikolojik esneklikle doğrudan ve dolaylı ilişkili olduğunu göstermektedir. Algılanan stres açıklayıcı, bilinçli farkındalık ve algılanan sosyal destek ise koruyucu faktörler olarak belirlenmiştir.

Aim: To examine the mediating role of stress in the relationship between mind-wandering and psychological flexibility among athletes and the moderating effects of mindfulness and perceived social support. Materials and Methods: A correlational design was used with 350 licensed athletes aged 18 years and older. Data were collected using the Personal Information Form, Mind-Wandering Questionnaire (MWQ), Psychological Flexibility in Sport Scale (PFSS), Perceived Stress Scale (PSS-10), Athlete Mindfulness Scale, and Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Analyses were conducted using SPSS 25, AMOS 26, and Hayes’ (2022) PROCESS Macro Model 21, and mediation and conditional indirect effects were tested using bootstrap procedures. Results: Mind wandering significantly and negatively predicted psychological flexibility and positively predicted perceived stress. Perceived stress negatively predicted psychological flexibility and mediated its relationship with mind wandering. Additionally, sport mindfulness moderated the relationship between mind wandering and perceived stress, while perceived social support moderated the relationship between perceived stress and psychological flexibility. Conclusion: Findings indicate that mind-wandering affects psychological flexibility directly and indirectly. Stress acts as an explanatory mechanism, while mindfulness and perceived social support are protective factors